Manfaat Melakukan Massage Secara Rutin

Kehidupan kota yanghiruk pikuk, super sibuk dan penuh tekanan tentunya membuat setiap orang yang tinggal di perkotaan merasa stres atau tertekan. Stres yang berlebih dapat menyebabkan ketegangan otot dan masalah serius lainnya sehingga kesehatan tubuh dapat terganggu. Stres tidak hanya dialami oleh orang dewasa yang sudah bekerja saja, namun setiap orang dari berbagai kalangan dan usia. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan stress dan ketegangan selain berolahraga adalah dengan melakukan pijat atau sering di sebut waralaba Spa massage.

Pijat atau massage Tangerang merupakan salah satu solusi bagi Anda. Kegiatan yang dilakukan dengan cara perelaksasian tubuh dengan cara meremas atau menggosok jaringan tubuh ini bertujuan untuk mengurangi ketegangan dan menciptakan efek relaksasi pada tubuh. Biasanya massage dilakukan dengan menggunakan minyak gosok, lotion atau minyak herba lainnya untuk melemaskan otot dan urat-urat yang kaku pada bagian sendi tubuh, misalnya di tangan, kaki, leher, jari dan siku. Metode yang dilakukan dalam massage juga beragam, bisa dengan cara meremas, menekan, memukul, memutar, menguatkan, relaksasi otot, pijat medis dan lain sebagainya.

 

Berbagai Manfaat Melakukan Massage Tangerang

Melakukan massage Tangerang secara rutin tentunya dapat memberi banyak manfaat bagi tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa kita dapat jika rutin melakukan massage Tangerang.

  1. Menghilangkan stress

Massage Tangerang dapat menjadi obat yang ampuh untuk menghilangkan stress  karena fungsi dari massage adalah untuk merilekskan otot-otot yang tegang, sehingga peredaran darah kembali lancar dan tubuh terasa hangat. Saat terjadi efek rileks dalam tubuh, pikiran akan menjadi tenang dan stress akan menghilang dengan sendirinya.

  1. Meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh

Tubuh yang lelah dan lemah akan menurunkan system imunitas tubuh sehingga mudah terserang penyakit. Massage yang dilakukan secara rutin dan membuat tubuh menjadi segar kembali sehingga system imunitas tubuh meningkat. System imunitas yang tinggi dapat mencegah berbagai virus atau bakteri jahat masuk kedalam tubuh kita, sehingga kita tidak mudah terserang penyakit.

  1. Membentuk postur tubuh

Postur tubuh dapat berubah karena kebiasaan sehari-hari yang salah. Misalnya terlalu sering duduk dengan posisi membungkuk atau tidak tegak dapat merubah postur tubuh. Massage yang dilakukan secara rutin dan bertahap dapat mengembalikan postur tubuh kembali seperti semula jika dilakukan secara tepat. Tentunya kebiasaan yang salah tersebut juga harus diminimalisir dan atau dihilangkan.

  1. Membuat tidur lebih nyenyak

Bagi para penderita insomnia, massage Tangerang dapat menjadi obat yang manjur. Aroma therapy dan gerakan-gerakan yang  digunakan dalam massage dapat  membuat pikiran menjadi tenang. Tidak hanya membuat tidur menjadi nyenyak, tapi juga membuat tidur menjadi lebih berkualitas.

  1. Mengencangkan kulit dan mengurangi lemak tubuh

Rutin melakukan body massage Tangerang dapat mengencangkan kulit karena teknik menggosok yang dilakukan dalam massage dapat membuat kulit tubuh menjadi kenyal dan terhidrasi dengan baik sehingga kulit terasa lembab dan kencang. Gerakan yang dilakukan dalam massage juga dapat merangsang lemak tubuh menjadi larut, sehingga lemak tubuh menjadi berkurang.

Masih banyak lagi manfaat yang bisa kita dapat saat rutin melakukan massage Tangerang. Bagi Anda yang berada di Kota Tangerang, dan ingin menemukan tempat massage terbaik saya memiliki rekomendasi untuk Anda. Anda bisa langsung menuju ke Royal Garden Spa, lokasinya sangat strategis, berada di Ruko Grand Arcade Blok VC01 No.77, Tangerang Selatan.

Royal Garden Spa merupakan pusat family spa dan reflexology terbaik di Indonesia. Sudah memiliki banyak outlet yang tersebar di beberapa kota besar di Indonesia, sehingga Anda yang berada diluar kota selain Tangerang pun juga dapat menemukannya. Dengan tenaga theraphist  yang professional, tempat yang nyaman dan penawaran yang lengkap, tentunya dapat menjadi referensi Anda untuk merasakan sensasi massage yang menenangkan. Untuk info pemesanan massage Tangerang dapat menghubungi nomor  0816 995 779 / (021) 22921436 atau membuka link websitenya di www.royalgardenspa.co.id.